5月24日 05:58
おはようございます[日記]
昨日はフリーを終えて爆睡モードに突入しました
正に9時間40分の爆睡であります久し振りの筋トレが効いたのかな
今日からまた一週間頑張ってｲｷまっしょい
(リエ−ル)
閲覧(174) ｺﾒﾝﾄ(4)
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イカちゃん♪
5月24日 06:31
ぉぱョン

昨日ゎ参加できにゃくてごめんネッ

筋トレちてりゅってかっこぃぃニャリン
リエ−ル
5月24日 06:36
おはようございますﾅﾝｼｰさん
筋トレと言っても軽く運動をする程度ですけどねｲｷﾅﾘ気張ってすると次の日は筋肉痛ですよ
今日も１日頑張ってｲｷまっしょい
リエ−ル
5月24日 19:22
こんばんはポールさん今日はり後れで良い天気でした
筋トレは毎日しないと意味が無いので肩慣らし程度ですね
まぁ確かに普段使わない筋肉も鍛えられるので身体中の筋肉が喜んでおります
今週も一週間頑張ってｲｷまっしょい
リエ−ル
5月24日 20:48
こんばんはｱﾐﾊﾞさんお疲れ様であります
週一のペースでしか出来ませんがぼちぼち頑張りまっすぅ
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