 4月21日 18:08
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筋肉痛   [ 日記]
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昨日は2カ所も通院する用事があったので ﾊﾞｽやら地下鉄やら､色々歩きました それでも寄り道は忘れません  MJは無事2連勝で持ち直しました  何とかﾘｰｸﾞ降格から回避です 今回も立直の出し惜しみをせず､愚形でも攻めたのが かえって効果的に引っ掛ける要素になりました  その後は､珍しく街の近くまで出掛けたので 音ｹﾞｰも少しやりました  …で､歩き過ぎて筋肉痛になったんですよ  疲れもあったので､日記も書かないで寝ました 痛くて寝れなかったけど  何がともあれ調子が戻ってきたので､また萌麻も行ける時に行きます  (実希) |
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リエ−ル筋肉痛の箇所を良く揉み解して暖かくして寝ると良いですよ
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