 3月3日 15:12
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足が痛い  [ 日記]
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昨日５０分？走ったんだけど見事に筋肉痛 あまりに走れなくてちょっとひいたけど(笑 とは言っても４割は歩いてたはず  歩いてるとやっぱ寒いね〜(爆 最低でも３０分は走り続けられるようにならなきゃ  (回はる回) |
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回はる回
だから最終的には競歩以下？なスピードに落ち着きましたよ(爆
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