 1月15日 22:39
|
|
ベンチプレス[  日記]
|
|
いつの間にかに ７５キロ 上げれました(`･ω･´) 次は肩と背中の筋肉を中心的に鍛えるぞい(`ω´) ( なのは ) |
コメントする
なのは さんの日記一覧|
|
リエ−ル
継続は力なり
この日記を通報する日記総合ﾗﾝｷﾝｸﾞ日別ｱｰｶｲﾌﾞ月別ｱｰｶｲﾌﾞｶﾃｺﾞﾘ一覧
ﾏｲ日記 
新着日記
TOP 
ﾏｲﾍﾟｰｼﾞ