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実希さんの日記

実希

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3日以上

北海道

36才

A型

12月4日 23:42

気持ちの切り替え[

日記]

ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな日記を書き続けたせいか
仕事も遊びも､何だかｽﾗﾝﾌﾟ気味というか面白くないというか…
麻雀もただのうのうと打ってる感じです｡防御力ががた落ち

というか､配牌が最近ﾔｵ九7枚とかで始まる…運も呼応して離れているようです

笑うかどには福来る

という訳で､ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを上げなければならない｡しかしどうすればいいのだろうか

･音楽を聴く
気持ちを奮い立てる曲がいいかな｡ﾄﾗﾝｽとかﾛｯｸとか
･寝る
とりあえず全てを忘れる事が出来るかな
･何も考えない
無我の境地?ってやつ｡散歩したいけど今は道が雪でぐちゃぐちゃ

後は何かあるでしょうか

今日はとりあえず寝る

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12月3日 01:01

もう一つの病[

日記]

｢自立支援保険証｣なるものの更新の為に､診断書を作ってもらったけど
その診断書､鬱病の他に自分の知らされてない病名が書かれてました

｢ADHD｣…これは一体何なのか?
調べた所､広義には子供によくある怠けであり､授業は真面目でも宿題しないとかそういう単なる癖らしい

得意不得意もこれの一部

しかし､自分のように虐めや叱咤が繰り返され慢性化すると
自信を失い｢何をやっても無駄｣と思い始め､やがて自分の世界に引きこもってしまう場合もあるそうです

自分の場合特に虐めが酷く｢またお前か｣と先生も匙を投げる始末
これが原因なのか疑心暗鬼になり､診断書にも｢他者を攻撃者と見なす傾向がある｣と書かれました
(もっとも､診断書というのは大袈裟に書くのが定石らしいですが)

確かに…言われてみれば他人が信用出来ないと思った事は幾度とある
良かれと思いした事も煙たがられ､悪い事には当然の報いがある
何かするほど自分が傷付くから､何もせずひたすら机に顔を突っ伏した日々だった

部活も虐めの対象で､その恐怖から練習を拒絶し､さらに罵倒された

一概に自分の症状が全ての人と合致しないが､関わっているのは確かでしょう

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