なのは　さんの日記
　なのは　
ｶﾃｺﾞﾘ一覧
3日以上
岐阜県
34才  O型 
1月15日 22:39
ベンチプレス[日記]
いつの間にかに
７５キロ
上げれました(`･ω･´)



次は肩と背中の筋肉を中心的に鍛えるぞい(`ω´)
閲覧(175) ｺﾒﾝﾄ(1) [詳細]
1月15日 05:07
┐(´ー｀)┌[日記]
お休み
閲覧(176) ｺﾒﾝﾄ(2) [詳細]
日記総合ﾗﾝｷﾝｸﾞ
日別ｱｰｶｲﾌﾞ
月別ｱｰｶｲﾌﾞ
ｶﾃｺﾞﾘ一覧
ﾏｲ日記 新着日記
TOP    ﾏｲﾍﾟｰｼﾞ
(C)NETHACK